シンスプリントについて

シンスプリントは、ジャンプ動作や長距離のランニングなどによりふくらはぎの筋肉に疲労が溜まり、炎症を起こし痛みが出てしまいます。

症状が進行すると疲労骨折に発展してしまうことも考えられます。

また、一度なると再発しやすいことも特徴で、シンスプリントを何度も繰り返してしまうという方も少なくありません。

そのため、進行や再発を防ぐためにも、できるだけ早期の対応をお勧めします。

シンスプリントとは

シンスプリントはランニングやジャンプ動作などの繰り返しにより、すねの内側が炎症を起こして痛みが生じてしまう疾患です。

ふくらはぎの筋肉のすねの骨にくっつく部分が繰り返し引っ張られて骨の表面を覆っている骨膜という所で炎症を起こし痛みがでます。練習量が増える中高生に多く見られます。

痛みを我慢して練習をしてしまう人が多く両足に症状が出てしまうこともあります。

シンスプリントの原因としては、

・筋力不足
・柔軟性不足
・偏平足
・姿勢不良
・運動後のケア不足

などが挙げられます。

シンスプリントを放ったままスポーツを続けていると疲労骨折を起こしてしまう可能性もあるため早期に適切な処置をすることが大切です！

浦安駅前りゅうせい接骨院では、シンスプリント改善にあたり、今ある痛みを取るのはもちろん、原因をきちんと解消する施術で再発を防ぐことに特に力を入れています。

なぜなら、シンスプリントは前述したように再発しやすい症状で、進行すると骨折までをも引き起こしてしまう可能性があるからです。

シンスプリントになるのには明確な原因があります。ただ痛みを抑えるだけでは不十分で、根本となる原因を解消して初めて、シンスプリントが改善したと言えるのです。

では、シンスプリントの原因とは何なのでしょうか。当院では、以下の3つだと考えています。

1．間違った走り方
2．筋肉の柔軟性の低下
3．使いすぎ

そこで当院では、最先端の技術を導入した姿勢分析なども取り入れながら、「正しい走り方」「筋肉の柔軟性の強化」「患部の安静」の3つを重視した施術を行います。

そうして身体のバランスを整え、再発しにくい身体づくりのお手伝いをさせていただいています。

一般的に整形外科では、問診の後でレントゲン検査を行います。そして、そのレントゲンを基に骨の異常の有無などを確認した後、電気治療や牽引機（けんいんき）による処置、湿布や痛み止めの処方で終わることが多いようです。

いずれも痛みが引くことを目的としており、原因の解消というところまでは対応されないことがほとんどのようです。

他の接骨院や整体院では、マッサージでお尻周りの筋肉をほぐすことが多いようです。

軽い症状の場合、整形外科や一般的な接骨院（整骨院）などで梨状筋症候群が改善される場合もありますが、実際には、

・マッサージを受けるとその時は楽になるが、すぐに元に戻るので終わりが見えない
・長い間通院しても症状が改善しない
・先生の詳しい説明がなく、今の自分の身体の状態がわからず不安になった

と悩まれている方も多くいらっしゃいます。

浦安駅前りゅうせい接骨院では、シンスプリントの原因を、「間違った走り方」と「筋肉の柔軟性の低下」と「使いすぎ」だと考えています。

したがって施術にあたっては、痛みやケガで硬くなった組織を柔軟にすることで身体を本来の良い状態に回復させることを大切にしています。

このように、原因に対して徹底的にアプローチをかけることで、痛みを繰り返しにくい身体づくりを一緒に目指していきたいと考えています。

もしあなたがシンスプリントでお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院までご相談ください。