肩の痛みが続いている場合、単なる肩こりではない可能性があります。四十肩・五十肩と似た症状を持つ「腱板損傷」は、放置すると悪化しやすいため、早期対応が重要です。

腱板損傷でみられる症状の特徴

腱板損傷が起こると、肩を動かした際の痛みや、腕に力が入りにくいといった症状が現れ、腕を十分に上げることが困難になります。物を持ち上げる動作や、着替え、整髪などの日常動作で不自由を感じることが増えます。

症状には個人差があり、軽度の痛みで済む場合もあれば、安静時や夜間に痛みが強くなり、眠れなくなるケースもあります。四十肩・五十肩に比べ、自力では難しくても、補助があれば腕を動かせる点が特徴です。

一方、痛みをかばって肩を使わない状態が続くと、関節の可動域が低下し、「拘縮」を引き起こすことがあります。その場合、四十肩・五十肩との判別が難しくなることもあります。

腱板損傷の原因

腱板損傷とは、肩の安定に関わる腱が傷ついたり、断裂する状態をいいます。外傷によるものは全体の半分ほどで、残りははっきりした原因がなく、日常の動作の積み重ねで起こることが多くなっています。

肩への継続的な負担が背景にあり、腕を頭上で頻繁に使う作業やスポーツに多く見られます。塗装業、大工、野球、テニスなどが代表例です。長年の使用によって腱が摩耗し、気づかないうちに損傷が進むこともあります。

加齢も関係し、受傷の記憶がない場合でも発症します。40歳以上に多く、60代でピークを迎え、男性にやや多い傾向があります。

腱板損傷でお悩みの方は当院にご相談ください

残念ながら、一度切れた腱板は自然に回復することはありません。放置すると損傷が拡大して肩の動きが制限され、日常生活や仕事に影響が出ます。初期段階では保存療法で改善するケースもありますが、進行すると手術が必要になることが多く、肩をよく使う方ほど悪化は早まります。肩の違和感や痛みを感じたら、早めに専門機関へ相談してください。