肩を動かすたびに痛みを感じる、腕を上げたり後ろに回したりすると違和感がある──こうした症状に悩まされていませんか？
これらは、加齢に伴って起こる四十肩・五十肩の可能性があります。40代で症状が出れば四十肩、50代で症状が出れば五十肩と呼ばれますが、医学的には同じ症状です。
肩の痛みや可動域の制限は、日常生活のちょっとした動作にも影響します。放置すると慢性的な不便さや痛みにつながることもあるため、早めの対策が大切です。
四十肩・五十肩の症状について
四十肩・五十肩の症状は、肩の動かしにくさと痛みです。特に腕を横に上げたり、後ろに回す動作で痛みを感じることが多く、次のような日常動作が困難になることがあります。
⚫︎洗濯物を干すときに肩が痛む
⚫︎髪を結ぶときに腕が上がらない
⚫︎シャツやジャケットを着替えるときに肩が引っかかる
⚫︎エプロンやバッグの紐を結ぶのが難しい
⚫︎電車でつり革をつかむときに痛みを感じる
⚫︎シャンプーや歯磨きのときに腕を動かすと痛い
また、就寝中に痛みが増す「夜間痛」が出ることもあり、睡眠不足や日中の疲労感、集中力低下につながることも少なくありません。
四十肩・五十肩の原因について
四十肩・五十肩の原因は、肩関節周囲の組織の変化によるものと考えられています。肩関節を支える「腱板」の柔軟性が加齢とともに低下し、炎症が関節包に広がることで痛みや動かしにくさが生じます。
肩こりとの違いも重要です。肩こりは筋肉の緊張や血流の悪化による痛みですが、四十肩・五十肩は炎症による痛みで、中高年に発症しやすい症状です。姿勢の悪さや運動不足、長時間のデスクワークなども肩への負担となり、症状を悪化させる要因となります。
炎症や可動域制限が進む前に、適切な施術やストレッチを取り入れることが改善の鍵です。整骨院では、肩関節の動きをサポートしつつ痛みを和らげる施術が可能です。
四十肩・五十肩でお悩みの方は当院へご相談ください
肩を動かすたびに痛みを感じる、腕を上げるのが難しい、夜間の痛みで眠れない──このような症状でお困りの方は、ぜひ早めにご相談ください。
当院では、肩関節の可動域を改善する施術や、炎症による痛みを和らげるアプローチ、再発予防のための姿勢指導や簡単なストレッチ指導も行っています。患者様一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドのケアで、日常生活を快適に過ごせるようサポートいたします。
肩の痛みや動かしにくさでお悩みの方は、当院にご相談ください。専門的な施術で症状を改善し、快適な肩の動きを取り戻すお手伝いをいたします。
